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    • 产后妈咪护理指南

    发布时间：2021-05-08 10:53  浏览次数：  作者：Z

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    产后应做妇科检查

        准妈咪在怀孕期间，身体经历了很大的变化，分娩后会逐渐恢复到怀孕前的状态。正常情况下，产后6周，除乳房外，新妈咪的其他身体器官基本恢复至未孕状态。

        为了了解新妈咪产后身体的恢复情况，应在产后6～8周到医院进行一次全面体检，目的是检查新妈咪全身和生殖系统有无异常情况，同时接受健康教育和避孕指导。




    第一次产后复诊项目
       
        切口
        剖宫产切口大约在产后一周基本愈合。如果伤口愈合良好的话，可以快速擦洗清洁身体，除了腹部用力时会有抽痛感外，应不会再出现疼痛。顺产的会阴切口愈合时间更短，一般在产后一周左右就已经愈合得相当好，且不会有疼痛的感觉。
        若剖宫产切口有异常分泌物，或会阴侧切的切口仍会疼痛，就要注意是否有切口发炎的情况。

       
        子宫收缩
     
        大部分新妈咪在生产一周后，子宫底都已经降到肚脐下方2～3指处，而且恶露呈暗黑色，大约相当于月经要结束时的量。如果有异常情形，就应特别注意。
        若是恶露量持续偏多，恶露的颜色突然转为鲜红，或者味道变得臭臭的，就应请医生检查是否有胎盘组织残留，或者有子宫内膜感染的现象，以便进一步处理。


        乳房
        一些新妈咪搞不清楚自己乳房疼痛是因为发炎还是因为胀奶，等到高烧不退才发现是乳腺发炎。如果感觉乳房疼痛，一定要及早告知医生，以便及时处理。
        如果在产后10天内有发热或乳房胀痛的现象，必须告知医生，以便检查乳房。产后常见的发热（或称为产褥热）多是由乳腺炎引起。


    大小便失禁
    妈咪在产后常会出现尿失禁或大便失禁等问题。一般而言，这些问题都会随着时间的推移而逐渐好转。产后运动可加速肌肉组织的复原，能促使骨盆肌肉组织尽早恢复正常，也有助于性生活的恢复。
    在复诊时，如果有尿失禁或大便失禁的问题，最好跟医生说明，让医生详细检查。假如没有其他器官损伤，那就要多做产后运动了。

        恶露
        在产后1～2周，正常恶露颜色会从红色变成黄色，再变成白色。
        坐月子的新妈咪除了进补外，还应多做子宫按摩，并且在子宫出血不正常时（如恶露的量异常增多或颜色变鲜红）赶快就医检查治疗，以免发生晚期产后大出血。


    第二次产后复诊项目
        在第二次产后复查时，除了再次检查伤口愈合和子宫收缩的情况外，新妈咪还应注意以下事项：

    避孕
        像如何避孕、何时开始避孕这样的问题，都应该与医生讨论。

    月经
        停止哺喂母乳，一般在生产后1.5～2个月，月经会再度来潮。继续哺喂母乳的新妈咪则会延迟到3个月以后，甚至少数人会延迟到半年左右才会来月经。若有这方面的疑虑，可询问医生并进行相关检查。

    注射疫苗
        在产检时，一般会抽血检查孕妇是否有风疹及乙型肝炎的抗体或抗原。如果产后妈咪缺乏对这些疾病的抵抗力，就应注射疫苗，以免下次怀孕时感染。



    子宫颈抹片筛检
    坐完月子是进行子宫颈抹片筛检的好时机。




     
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