① 室温控制在22℃~25℃冬天坐月子,室内温度并不是越高越好,一般控制在22℃~25℃,这是因产妇在刚生完宝宝后,会排产褥汗,温度太高,容易使宝妈得产褥热,也容易让孩子生病,一般温度维持在22℃~25℃是比较适宜的。 ② 湿度保持在55%~65%左右冬天天气干燥,再加上空调和暖气的使用,就会让室内空气更加干燥,长期生活在这样的环境下,容易口干、咽干,大人孩子都不舒服,所以,一般建议大家将产妇房间的湿度控制在55%~65%左右。 ③ 经常开窗通风,保持空气清新冬天坐月子时,要经常开窗通风,保持室内的空气清新。一般在天气好的时候,上午下午各通风一次,每次大约20分钟。在给房间通风前 ,可以让宝妈和宝宝暂时待在另外的房间里,以免受风。